Kesibukan individu dalam kegiatan sehari -hari telah melupakan banyak hal. Hal-hal yang sebetulnya sederhana dan sebaiknya dikerjakan, terkadang diabaikan.

Manusia dalam mengisi kehidupannya melakukan berbagai aktivitas melalui berbagai kegiatan. Daftar panjang pekerjaan yang harus dilakukannya telah banyak melupakan banyak hal. Sebagian besar waktu digunakan untuk menyelesaikan tuntutan hidup. Padahal banyak masalah yang terabaikan yang mungkin mempunyai nilai yang tinggi bagi dirinya dimana salah satunya adalah kesehatan.

Ada beberapa hal yang kini tengah digalakkan atau dipasarkan terutama yang berkaitan dengan masalah kesehatan agar menjadi kebiasaan atau perilaku sehari-hari. Dua diantaranya adalah :

1. Hanya butuh 2 Menit untuk Bebas dari Penyakit Diare !
Kebersihan tangan adalah pangkal hidup sehat. Kita sering mendengar seseorang sakit perut atau diare setelah menyantap makanan yang dihidangkan baik direstoran maupun dipesta-pesta ataupun makanan yang disiapkan dirumah sendiri.

Tangan telah diyakini menjadi wahana yang penting dalam penularan penyakit, khususnya penyakit yang ditularkan melalui mulut, misalnya diare. Tangan menjadi kotor setelah yang bersangkutan membuang air besar, menangani anak yang buang air besar, atau aktivitas lainnya yang berhubungan dengan memegang sesuatu.

Menurut penelitian yang pernah dilakukan, kebiasaan mencuci tangan sebelum makan, menyiapkan makanan atau setelah buang air besar di Indonesia masih sangat rendah. yaitu hanya sekitar 7%. Kurangnya pengetahuan tentang akibat berbahaya dari kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut menyebabkan timbulnya berbagai masalah kesehatan .

Nah, untuk bebas dari penyakit yang mungkin menyerang , mencuci tangan yang benar adalah sangat dianjurkan . Cucilah tangan dengan menggunakan sabun dan air bersih melalui kran, pancuran atau gayung pembilas yang dilakukan setelah buang air besar, sebelum makan dan sebelum menyiapkan makanan .

Cara ini sangat mudah dan sederhana serta tidak memakan waktu lama, hanya 2 menit saja namun hasil yang dapat diperoleh adalah sangat luar biasa !

2. Hanya 30 Menit untuk Bebas dari Demam Berdarah !

Lingkungan yang buruk dan kotor sangat berpotensi memelihara penular bibit penyakit demam berdarah yaitu nyamuk. Nyamuk Aedes Aegypti dapat dijumpai pada keleng-keleng bekas , atau tandon air yang tidak terawat atau lainnya yang merupakan pencerminan masyarakat yang kurang perhatian terhadap lingkungan dan kebersihan.

Dalam rangka upaya PSN (Pemberantasan Sarang Nyamuk) maka salah satu upaya yang dilakukan di DKI Jakarta adalah menghimbau kepada masyarakat untuk melakukan kerja bakti secara serentak selama 30 menit dilingkungannya pada tiap hari Jum’at pukul 9.00 s/d 9.30 waktu setempat. Kegiatan yang dilakukan adalah melaksanakan pemberantasan sarang nyamuk dengan 3 M ( Menguras, Menutup dan Mengubur ).

Sudah dapat dipastikan jika ini dilakukan secara terus-menerus dan berkala selama 6 bulan berturut-turut, maka Demam Berdarah tidak akan menjadi masalah lagi.