Asap rokok dapat meningkatkan risiko gejala kebutaan pada usia yang lebih dini seperti yang pernah diberitakan sebelumnya, namun dengan rutin mengkonsumsi ikan ternyata risiko kebutaan dapat dicegah, hasil penelitian yang dipublikasikan 10 Juli 2006.

 
Suatu studi yang dilakukan Massachusetts Eye and Ear Infirmary, Boston mengatakan bahwa mereka yang merokok memiliki risiko dua kali lipat alami gangguan degenerasi makular bila dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah merokok. Risiko tinggi kebutaan juga tetap tinggi dialami oleh mereka yang dimasa lampaunya merokok namun saat ini telah berhenti.

Degenerasi makular adalah suatu penyakit dimana pusat ketajaman penglihatan mengalami gangguan (kabur). Kejadian tersebut merupakan pemicu terjadinya kebutaan setelah penderita berusia 60 tahun.

Hasil penelitian di Boston juga menyebutkan bahwa mereka yang banyak mengkonsumsi ikan, tampaknya risiko alami kebutaan menjadi lebih kecil. Manfaatnya akan sangat terasa bila jumlah ikan yang dikonsumsi secara rutin 2 porsi atau lebih per minggunya.

Studi yang dilakukan di tempat lain, seperti peneliti dari Australia ini melaporkan bahwa asam lemak omega 3 memiliki kemampuan melindungi, khususnya mereka yang mengkonsumsi ikan yang kaya asam lemak omega 3, dua porsi dalam satu minggunya.

Kadar omega 3 yang tinggi dapat digunakan untuk melawan oksidasi retina dan degenerasi, dikatakan Westmead Millennium Institute dan Vision Co-operative Research Center, Sydney.